تعرف علي فوائد الترمس في التخلص من الوزن و الحماية من سرطان الأمعاء
تعرف علي فوائد الترمس في التخلص من الوزن و الحماية من سرطان الأمعاء

تعرف علي فوائد الترمس في التخلص من الوزن و الحماية من سرطان الأمعاء

تعرف علي فوائد الترمس في التخلص من الوزن و الحماية من سرطان الأمعاء
تعرف علي فوائد الترمس في التخلص من الوزن و الحماية من سرطان الأمعاء

تعرف علي فوائد الترمس في التخلص من الوزن و الحماية من سرطان الأمعاء ينشر لكم المصدر 24 كل فوائد الترمس , الترمس من مجموعة البقول لذلك هو غني بالبروتين النباتي. حيث وجدت دراسه حديثه ان الترمس مفيد جدا في التخلص من الوزن الزائد وعلاج البدانه وذلك لإحتوائه على كميه كبيره من الألياف والتي تعمل على خفض مستوى الكوليسترول في الدم .

وتقاوم الإمساك وتحمي من سرطان الأمعاء الغليظه, يؤكل الترمس بعد غليه في الماء وبعتبر وجبه خفيفه مغذيه ومفيده جداً للجسم.

كذلك يمكن طحن بذور الترمس وستخدامه لصحة وحيوية البشره حيث يحتوي على فيتامين E ومواد مفيده للجلد خاصة لمن يعاني من الصدفيه والاكزيما

بعض وصفات الترمس للبشره:

لتفتيح المناطق الداكنة من الجسم: امزجي كوب من الترمس المطحون، مع كوب من الحليب، ونصف كوب من ماء الورد لتكوين قناع يوضع على المناطق الداكنة في الجسم لمدة ربع ساعة ويشطف بالماء الدافئ.

لتخفيف نمو الشعر: ينقع الترمس المر المطحون ليلة بكاملها في الماء المغلي ثم يصفى ويعبى السائل في بخاخ يرش منه على المناطق المراد تخفيف نمو الشعر بها ويراعى أن تكون تلك العملية بعد إزالة الشعر بالطرق المعتادة وتستمر بشكل يومي لمدة أسبوع وتكرر تلك العملية مع كل مرة يزال بها الشعر.

لتنظيف البشرة من الشوائب المختلفة: ملعقتين كبيرتين من الترمس المطحون وملعقة كبيرة من الزبادي وملعقة كبيرة من عسل النحل وملعقة صغيرة من ماء الورد توضع كقناع على البشرة لمدة ربع ساعة ثم تشطف بعدها البشرة بالماء البارد.